Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Aujourd'hui, je te propose de réfléchir ensemble à la citation suivante :

T'entraîner te fera te sentir faible, alors qu'en réalité cela te rend plus fort.

Apprendre de nouvelles choses te fera te sentir stupide, alors qu'en réalité cela te rend plus intelligent.

Investir sur toi-même te fera te sentir fragile, alors qu'en réalité cela va te rendre plus riche.

Confronter tes peurs te fera te sentir terrifié, alors que cela va te rendre plus brave.

Dans cet épisode, je fais référence à ma vidéo YouTube sur l'effet Dunning-Kruger : https://www.youtube.com/watch?v=XbdrzsYVI4U.

RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode trois fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).

Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !

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